这样“才”健康：春节临近 呵护儿童健康 中医有妙招

  寒假期间，青少年儿童在家吃多了、动少了、睡晚了、吃腻了、吃甜了……应该怎么办？   “若要小儿安，常受三分饥与寒”。湖南中医药大学第一附属医院儿童医学中心副主任谢静提示，家长们可以参考古人提出的“三分饥与寒”的健康建议。   ■饮食上，春节期间，大鱼大肉、膏粱厚味的食物比较多，肠胃负担比较重，建议家长在春节期间让孩子尽量保持饮食的清淡。   中医建议，可以熬制一些糖水，把山楂的柄和核去掉，用开水煮20分钟后捞出与糖水混合，制作成山楂蜜饯。每次吃饭前嚼上两到三颗，就可以帮助......【更多...】

2025-01-23

广州南粤医药研究所张彦红主任：解读多囊卵巢综合征的中医智慧

多囊卵巢综合征（PCOS），这个听起来陌生却真实影响无数女性健康的名字，正逐渐被更多人所认识。作为一种复杂的内分泌紊乱性疾病，多囊卵巢综合征不仅影响月经规律和生育能力，还可能对女性的心理和生活质量造成深远影响。在广州南粤医药研究所，中医科张彦红主任正以中医的独特视角，为女性患者解开这个“健康谜题”。 多囊卵巢综合征的“真面目” 在中医看来，多囊卵巢综合征的发生与现代医学提到的激素失衡密切相关，但中医更强调“气血不和”“肝郁脾虚”和“痰湿内阻”是其病根。患者常表现为以下症状： ......【更多...】

2025-01-23

PNG图片压缩怎么做才好？推荐六个方便快捷的方法详解

在平时的工作和学习过程中，PNG图片压缩技术非常实用。它常用于减少图片体积，便于存储和网络传输。这样做不仅能节省存储空间，还能加快网络图片的加载速度。那么，PNG图片压缩怎么做才好呢？请不要过于担心，下面就来推荐六个方便快捷的方法详解，一起来看下吧。 PNG图片压缩怎么做才好 一、使用在线工具 现在市面上有多种PNG图片压缩工具。比如“i压缩”或者“iyasuo”这样的在线工具，它们整体的操作非常简便，直接上传图片就能快速完成压缩，同时还能较好地保留图像质量，这对初学者或偶尔......【更多...】

2025-01-23